Zařízení & příslušenství
Supă miso, Fructe de mare cu sake și orez
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 5min.
4 porții
Suroviny
-
apă1440 g
-
orez cu bob rotund (ex. orez pentru sushi), clătit și scurs300 g
-
varză chinezească tăiată bucăți (2 cm)60 g
-
ceapă tăiată felii (2 mm)100 g
-
morcov tăiat fâșii subțiri (2 mm)40 g
-
kombu (volitelně) (de cca. 2 cm)4 felii
-
crevete crude, mari, decorticate și curățate (cca. 170 g)10 - 12
-
300 g midii proaspete, curățate, cu cochiliile răzuitescoici proaspete, spălate cu cochiliile răzuite300 g
-
inele de calmar, crude250 g
-
sos de soia japonez (sau shoyu) (vezi recomandarea)75 g
-
60 g vin de orezsake60 g
-
sare1 linguriță
-
ulei de susan, virgin (10 g)2 lingurițe
-
pastă miso80 g
-
alge marine wakame, uscate5 prize
-
tofu mătăsos, orice tip (volitelně) tăiat cuburi (1,5 cm)200 g
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porție
Protein
30 g
Kalorie
2015 kJ /
478 kcal
Tuk
7 g
Vláknina
1.8 g
Sacharidy
71 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Plăcintă cu pere și cremă de brânză
50min.
Pâine țărănească
2hod.
Pâine integrală coaptă la aburi
2hod.
Cremă de ciocolată și alune
45min.
Lipii cu ceapă verde
55min.
Negrese cu cireșe amarena
1hod.
Clătite din făină de castane cu compot de mere
45min.
Iaurt simplu, la Varoma
12hod.
Budinci de quinoa cu sos de zmeură
2hod.
Ștrudel cu mere
1hod. 45min.
Iaurt simplu
14hod.
Foitaj rapid
1hod. 20min.