Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g de blancs d'oeufs (5 blancs d'oeufs )
- 30 g d'oignons de printemps, en fines tranches
- 50 g de courgettes, en fines tranches (2-3 mm)
- 50 g de tomates, en fines tranches (2-3 mm)
- ½ c. à café de sel fin
- 1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
- 500 g d'eau
- 50 g de bresaola en tranches
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 431 kJ / 103 kcal
- Protein
- 17 g
- Sacharidy
- 2 g
- Tuk
- 3 g
- Vláknina
- 17 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Nouilles sautées aux légumes
30 Min
Omelette aux courgettes
40 Min
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1h
Smoothie énergétique
10 min
Jus détox pour une peau rayonnante
10 min
Taboulé au quinoa et au thon
40 Min
Roulé de dinde au bacon et sauce aux cèpes
50 min.
Curry de poisson
35 Min
Glace au babeurre à la framboise et à l'orange
Žádné hodnocení
Poulet au poivron rouge
1u. 5min
Salade arc-en-ciel expresse
10 min
Jus détox anti-oxydant
10 min