Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

4.0 17 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

2 portions

Suroviny

150 g blanc d'œuf (5 blancs d'oeufs )
30 g d'oignons de printemps en fines tranches
50 g de courgettes en fines tranches (2-3 mm)
50 g de tomates en fines tranches (2-3 mm)
½ c. à café de sel fin
1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
50 g de bresaola en tranches

50 g de "Bündner Fleisch" Suisse, en tranches

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 17 g

Kalorie 431 kJ / 103 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 17 g

Sacharidy 2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Tout vitalité 10 recepty/-ů
Benelux

Tout vitalité 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie agrumes-gingembre

10min.

Pain complet sans gluten

4hod.

Cuisse de poulet teriyaki

2hod. 5min.

Frittata de pomme de terre vapeur

1hod. 15min.

Mousse au chocolat noir et caramel

4hod. 30min.

Tranche marbrée chocolat-orange

2hod. 40min.

Mousse aux myrtilles

10min.

Pesto de roquette et piments rouges

5min.

Salade de crudités façon Thermomix®

10min.

Sirop de gingembre

1hod.

Dip au fromage frais et aux herbes

10min.

Salade céleri-pomme

10min.