Zařízení & příslušenství
Knapperige granola
Příprava 1hod.
Celkový 2hod.
50 porties
Suroviny
-
havervlokken600 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot60 g
-
tarwekiemen100 g
-
zonnebloempitten gepeld60 g
-
sezamzaadjes70 g
-
pompoenpitten gepeld30 g
-
notenmengeling (bv. hazelnoten, pecanoten, walnoten, cashewnoten, pistachenoten, amandelnoten, pindanoten) (zie tips)200 g
-
lijnzaad70 g
-
rozijnen250 g
-
speltvlokken180 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit200 g
-
honing100 g
-
210 g zonnebloemoliekokosolie210 g
-
volle melk60 g
-
gerstemoutstroop (zie tips)100 g
-
fijn zout1 tl
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 portie
Protein
4.1 g
Kalorie
697 kJ /
167 kcal
Tuk
9.5 g
Sacharidy
16 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Ijs van Kokos met Ananascoulis en Gemberkoekjes
Žádné hodnocení
Boter plank met spinaziepesto
10min.
Turkse eieren (Cilbir) op Griekse yoghurt met toast en groene salade
30min.
Rode en groene kerstkoekjes
2hod. 20min.
Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto
55min.
Dille en feta flatbread
1hod. 20min.
Frittata met gestoomde aardappelen
1hod. 15min.
Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten
50min.
Roze ontbijtbowl met rode bessen
15min.
Banaan en rogge ontbijt flatbreads
1hod. 35min.
Knapperige koekjes
1hod. 30min.
Bananenbrood
1hod. 50min.