Omelet van eiwit

Omelet van eiwit

5.0 2 rating

Příprava 10min.

Celkový 35min.

2 porties

Suroviny

eiwitten (5 eiwitten)
150 g
lente-uitjes fijn gesneden
30 g
courgettes fijn gesneden (2-3 mm)
50 g
tomaten fijn gesneden (2-3 mm)
50 g
fijn zout
½ tl
extra vergine olijfolie
1 tl
water
500 g
bresaola in sneetjes
50 g
50 g Zwitsers "Bündner Fleisch", in sneetjes

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Protein 17 g

Kalorie 431 kJ / 103 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 17 g

Sacharidy 2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Power Food 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Gehaktballen en Aardappelen met Amandelsaus

Gehaktballen en Aardappelen met Amandelsaus

Žádné hodnocení

Geraspte Wortelsalade

Geraspte Wortelsalade

10min.

Tropische mousse zonder toegevoegde suikers

Tropische mousse zonder toegevoegde suikers

10min.

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

10min.

Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's

Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's

16hod.

Geraspte Parmezaanse kaas

Geraspte Parmezaanse kaas

5min.

Yoghurt met kokosmelk

Yoghurt met kokosmelk

15hod.

Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

3hod. 15min.

Brood van gierstmeel

Brood van gierstmeel

2hod. 35min.

Fideuá van groenten

Fideuá van groenten

40min.

Amandelpap

Amandelpap

10min.

Gestoofde Savooiekool op Italiaanse wijze

Gestoofde Savooiekool op Italiaanse wijze

Žádné hodnocení