Omelet van eiwit

Omelet van eiwit

5.0 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

2 porties

Suroviny

eiwitten (5 eiwitten)
150 g
lente-uitjes fijn gesneden
30 g
courgettes fijn gesneden (2-3 mm)
50 g
tomaten fijn gesneden (2-3 mm)
50 g
fijn zout
½ tl
extra vergine olijfolie
1 tl
water
500 g
bresaola in sneetjes
50 g
50 g Zwitsers "Bündner Fleisch", in sneetjes

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Protein 17 g

Kalorie 431 kJ / 103 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 17 g

Sacharidy 2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Power Food 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Hartige taart met savooiekool

1hod. 30min.

Bieslook en gerookte ham muffins

45min.

Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren

55min.

Waldorfsalade op witloofblaadjes

30min.

Hongaarse champignonsoep

30min.

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20min.

Kalkoenrollade met erwtenpuree en munt

35min.

Pasta met prei en ajvar

30min.

Gestoomde aubergine-ricottalasagne

1hod. 25min.

Chili non Carne

1hod.

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

40min.

Bloemkool-spinazie lasagne

1hod. 45min.