Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g eiwitten (5 eiwitten)
- 30 g lente-uitjes, fijn gesneden
- 50 g courgettes, fijn gesneden (2-3 mm)
- 50 g tomaten, fijn gesneden (2-3 mm)
- ½ tl fijn zout
- 1 tl extra vergine olijfolie
- 500 g water
- 50 g bresaola in sneetjes
- Nutriční hodnoty
- na 1 portie
- Kalorie
- 431 kJ / 103 kcal
- Protein
- 17 g
- Sacharidy
- 2 g
- Tuk
- 3 g
- Vláknina
- 17 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tofu op een bedje van rijst met pindasaus
Žádné hodnocení
Groene smoothie
10min
Maïsbrood en cheddar muffins
Žádné hodnocení
Warme courgettesalade met basilicum-citroendressing
Žádné hodnocení
Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins
45min
Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen
3 Std. 15 Min
Hornazo
Žádné hodnocení
Veen- en vlierbessen punch
Žádné hodnocení
Roerbak met aubergines en kofu
Žádné hodnocení
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1h 25min
Rode bietensap
10min
Gembersoep met rode paprika
50 Min