Omelet van eiwit

Omelet van eiwit

5.0 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

2 porties

Suroviny

eiwitten (5 eiwitten)
150 g
lente-uitjes fijn gesneden
30 g
courgettes fijn gesneden (2-3 mm)
50 g
tomaten fijn gesneden (2-3 mm)
50 g
fijn zout
½ tl
extra vergine olijfolie
1 tl
water
500 g
bresaola in sneetjes
50 g
50 g Zwitsers "Bündner Fleisch", in sneetjes

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Protein 17 g

Kalorie 431 kJ / 103 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 17 g

Sacharidy 2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Power Food 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Griekse salade met gestoomde kip

Žádné hodnocení

Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap

1hod. 30min.

Courgette en garnalen beignets met yoghurt

30min.

Paastuin

Žádné hodnocení

Yoghurt met kokosmelk

15hod.

Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle

35min.

Vislasagne met courgette

1hod.

Balsamicozalm met courgettenoedels

25min.

Groenteflan

1hod. 35min.

Gestoomde broodjes

2hod. 10min.

Vegan hazelnoot chocopasta

20min.

Vijfzadenbrood

1hod. 50min.