Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g eiwitten (5 eiwitten)
- 30 g lente-uitjes, fijn gesneden
- 50 g courgettes, fijn gesneden (2-3 mm)
- 50 g tomaten, fijn gesneden (2-3 mm)
- ½ tl fijn zout
- 1 tl extra vergine olijfolie
- 500 g water
- 50 g bresaola in sneetjes
- Nutriční hodnoty
- na 1 portie
- Kalorie
- 431 kJ / 103 kcal
- Protein
- 17 g
- Sacharidy
- 2 g
- Tuk
- 3 g
- Vláknina
- 17 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Menu met groentevelouté, kip met mosterdsaus en gestoomde groenten
45 Min
Eiersalade in een knapperig Paasnestje
1 Std.
Kippenborstfilet met topping van courgette
50 Min
Vruchtenroomijs
5 Min
Zoete of hartige pannenkoeken
Žádné hodnocení
Waldorfsalade op witloofblaadjes
30 Min
Charoset
15 Min
Lamscurry met erwten, mango, banaan en pistachenoten
1 Std. 30 Min
Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers
1 Std.
Boterhammen met spinazie pesto
1h 55min
Verse kaas met walnoten en weibrood
12 godz. 15 min
Vegetarische kaasmuffins met hazelnoot
45 Min