Sojabolognese
TM5 TM6

Sojabolognese

4.0 (1 hodnocení)

Suroviny

  • 1 ui, gehalveerd
  • 1 teentje knoflook
  • 400 g wortelen, in stukken
  • 20 g olijfolie
  • 800 g gehakte tomaten, uit blik
  • 125 g soja korrels, niet geweekt
  • 100 g water
  • 90 g tomatenpuree
  • 1 tl fijn zout
  • ½ tl pikante paprikapoeder
  • ½ tl vers gemalen zwarte peper
  • 1 tl suiker
  • 1 tl marjolein, gedroogd of vers
  • 1 ½ tl basilicum, gedroogd of vers, fijngehakt
  • 2 snuifjes kaneel

Nutriční hodnoty
na 1 portie
Kalorie
1053 kJ / 251 kcal
Protein
20 g
Sacharidy
21 g
Tuk
8 g
Vláknina
11.4 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty