Zuivelvrije tzatziki
TM6 TM5 TM31

Zuivelvrije tzatziki

(Žádné hodnocení)

Suroviny

  • 125 g rauwe cashewnoten
  • water, gefilterd, om te weken
  • 5 takjes verse munt, alleen de blaadjes (ongeveer 15 g)
  • 230 g komkommer, in stukken gesneden
  • 2 knoflookteentjes
  • 145 g jonge kokosnoot, (kokosdrink)
  • 1 limoen, alleen sap
  • zout, naar smaak
  • gemalen zwarte peper, naar smaak

Nutriční hodnoty
na 1 beker
Kalorie
3541 kJ / 843 kcal
Protein
24.3 g
Sacharidy
42.5 g
Tuk
62.1 g
Nasycený tuk
10.5 g
Vláknina
13.5 g
Sodík
197.4 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty