Zařízení & příslušenství
Spinazie- en tomatenquiche
Příprava 25min.
Celkový 1hod. 45min.
8 stuks
Suroviny
Het deeg
-
tarwebloem250 g
-
veganistische margarine koud, in stukken, plus extra om in te vetten120 g
-
water koud60 g
-
fijn zout½ tl
Topping en bereiding
-
veganistische margarine
-
teentjes knoflook1 - 2
-
sojabloem volvet, als eivervanger30 g
-
water60 g
-
zijden tofu uitgelekt400 g
-
olijfolie30 g
-
voedingsgist2 el
-
zetmeel1 el
-
fijn zout1 tl
-
vers gemalen zwarte peper¼ tl
-
gemalen nootmuskaat¼ tl
-
diepgevroren spinaziebladeren ontdooid, goed uitgelekt, grof gehakt (zie tip)200 g
-
broodkruim veganistisch2 el
-
kerstomaten gehalveerd150 g
-
amandelschilfers30 g
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 stuk
Protein
11 g
Kalorie
1480 kJ /
353 kcal
Tuk
21 g
Vláknina
3.8 g
Sacharidy
29 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Go vegan!
10 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Tomatenrisotto met citroenricotta gevulde kippenborst.
45min
Hartige taart met savooiekool
1h 30min
MENU - Zoete aardappel risotto, kaneelpudding met chocoladesaus
Pas d’évaluation
Cottage pie
1h 10min
Ratatouille
40min
Flammkuchen met asperge, kruidensaus en ham
1h 40min
Quiche met kip en peer
2h 40min
Knoedels met chocoladekern en kersensaus
1h 30min
Indische vis met yoghurtsaus, aardappelen en groenten
1h
Paddenstoelentaart
1h 30min
Moussaka met linzen
2h 20min
Couscous van zeebarbeel met paprika
Pas d’évaluation