Zařízení & příslušenství
Spinazie- en tomatenquiche
Příprava 25min.
Celkový 1hod. 45min.
8 stuks
Suroviny
Het deeg
-
tarwebloem250 g
-
veganistische margarine koud, in stukken, plus extra om in te vetten120 g
-
water koud60 g
-
fijn zout½ tl
Topping en bereiding
-
veganistische margarine
-
teentjes knoflook1 - 2
-
sojabloem volvet, als eivervanger30 g
-
water60 g
-
zijden tofu uitgelekt400 g
-
olijfolie30 g
-
voedingsgist2 el
-
zetmeel1 el
-
fijn zout1 tl
-
vers gemalen zwarte peper¼ tl
-
gemalen nootmuskaat¼ tl
-
diepgevroren spinaziebladeren ontdooid, goed uitgelekt, grof gehakt (zie tip)200 g
-
broodkruim veganistisch2 el
-
kerstomaten gehalveerd150 g
-
amandelschilfers30 g
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 stuk
Protein
11 g
Kalorie
1480 kJ /
353 kcal
Tuk
21 g
Vláknina
3.8 g
Sacharidy
29 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Go vegan!
10 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Kruiden en Cashew dip
8hod. 10min.
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55min.
Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade
1hod.
Flatbread gevuld met mozzarella
45min.
Thaise burgers
35min.
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1hod.
Groene bron
10min.
Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst
1hod. 5min.
Kipsuprêmes met honing, limoen en mangochutney
1hod. 15min.
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50min.
Bloemkoolrijst poke bowl
Žádné hodnocení
Thaise salade met pindadressing (glutenvrij)
30min.