Spinazie- en tomatenquiche

Spinazie- en tomatenquiche

4.0 1 rating
Příprava 25min.
Celkový 1hod. 45min.
8 stuks

Suroviny

Het deeg
  • tarwebloem
    250 g
  • veganistische margarine koud, in stukken, plus extra om in te vetten
    120 g
  • water koud
    60 g
  • fijn zout
    ½ tl
Topping en bereiding
  • veganistische margarine
  • teentjes knoflook
    1 - 2
  • sojabloem volvet, als eivervanger
    30 g
  • water
    60 g
  • zijden tofu uitgelekt
    400 g
  • olijfolie
    30 g
  • voedingsgist
    2 el
  • zetmeel
    1 el
  • fijn zout
    1 tl
  • vers gemalen zwarte peper
    ¼ tl
  • gemalen nootmuskaat
    ¼ tl
  • diepgevroren spinaziebladeren ontdooid, goed uitgelekt, grof gehakt (zie tip)
    200 g
  • broodkruim veganistisch
    2 el
  • kerstomaten gehalveerd
    150 g
  • amandelschilfers
    30 g

Obtížnost

střední


Nutriční hodnoty na 1 stuk

Protein 11 g
Kalorie 1480 kJ / 353 kcal
Tuk 21 g
Vláknina 3.8 g
Sacharidy 29 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...