Zařízení & příslušenství
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 30min.
6 portions
Suroviny
-
15 g de feuilles de persil frais15 g de feuilles de coriandre fraîche
-
5 c. à soupe de sauce soja
-
30 g d'huile de sésame
-
100 g de tofu ordinaire, égoutté, en dés
-
150 g de carottes en morceaux
-
100 g de daikon (radis Japonais) en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
30 g de gingembre frais finement tranché
-
1000 g d'eau
-
2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l), végétaliens2 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes, faite maison végétalienne (voir conseil)
-
100 g d'oignons de printemps en anneaux diagonaux
-
100 g de pois mange-tout coupés en deux
-
100 g de nouilles de riz, cassées en morceaux100 g de nouilles de blé, fines cassées en morceaux
-
2 - 3 c. à soupe de vinaigre
-
1 - 2 c. à soupe de sirop d'agave
-
1 pincée de sel fin
-
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
8 g
Kalorie
800 kJ /
191 kcal
Tuk
7 g
Vláknina
3.9 g
Sacharidy
25 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Tarte feuilletée pomme-raisin sans sucre ajouté
Brak ocen
Rouleaux de printemps
55 min
Paella aux haricots rouges
55 min
Chili non Carne
1 godz.
Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque
40 min
Soupe au poulet mexicaine
40 min
Chili de boeuf et feta au citron
45 min
Soupe aux lentilles et aux épinards
50 min
Soupe de lentilles orientale
30 min
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1 godz.
Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs
1 godz. 45 min
Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage
1 godz. 15 min