Chili non Carne

Chili non Carne

3.6 10 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

4 portions

Suroviny

1 - 2 gousses d'ail
1 oignon (70 g env.), coupé en deux
200 g de tofu ordinaire, égoutté
30 g d'huile d'olive
25 g de sauce soja foncée
600 g de pommes de terre à chair ferme en dés (1,5 cm env.)
300 g d'eau
400 g de tomates en dés, en conserve
70 g de purée de tomates
2 c. à café de sel
1 c. à café de paprika doux
1 c. à café d'origan déshydraté
1 c. à café de sucre
½ c. à café de cumin en poudre
¼ c. à café de poivre de Cayenne, moulu
250 g de poivrons rouges en dés (env. 2 cm)
20 g de chocolat noir 70% (végétalien), en morceaux
255 g d'haricots rouges en boîte égouttés (poids égoutté)

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 21 g

Kalorie 1785 kJ / 426 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 13.4 g

Sacharidy 47 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

La magie vegan 10 recepty/-ů
Benelux

Magie végane 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Votre Cookidoo® 2025 - Amateur de légumes 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Curry vert de poulet

55min.

Tartare de légumes

25min.

Soupe de courge au gingembre, lait de coco et pois chiches rôtis (12 portions)

40min.

Risotto aux bolets et au brie

35min.

Curry thaï rapide au poulet

40min.

Carré de veau en croûte d’herbes et trio de légumes

3hod.

Risotto aux épinards et asperges

40min.

Couscous à l'orange et au saumon à la vapeur

35min.

Roulés de dinde et purée de pois à la menthe

35min.

Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque

40min.

Velouté de tomates au séré

25min.

Soupe froide avocat-coco

10min.