Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

Žádné hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 1hod.

4 porzioni

Suroviny

Sardine al cartoccio

8 sardine fresche, intere eviscerate e pulite (70-80 g l'una) (vedere varianti)
olio extravergine di oliva q.b. per oliare
4 pizzichi di sale

Insalata di fagiolini

2 uova
500 g di acqua
500 g di fagiolini verdi freschi

500 g di fagiolini surgelati, a pezzi
250 g di pomodorini a metà
80 g di cipollotti a striscioline (julienne)
40 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 - 3 pizzichi di sale

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 30 g

Kalorie 1504 kJ / 360 kcal

Tuk 21 g

Vláknina 3.7 g

Sacharidy 10 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

La magia del vapore 72 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

40min.

Polpetti affogati

45min.

Trote con riso alle verdure

45min.

Salmone sottovuoto con insalata di finocchi e mele

1hod. 20min.

Hamburger di salmone

25min.

Pasta con salsa al tonno

30min.

Gamberi in agrodolce

40min.

Tris di riso, pesce e verdure

35min.

Laksa – zuppa di noodle malese con salmone e gamberi

50min.

Spaghetti al tonno

Žádné hodnocení

Tom Yum tailandese

Žádné hodnocení

Salmone con quinoa e pompelmo

35min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše