Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini
TM5 TM6

Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

(Žádné hodnocení)

Suroviny

Sardine al cartoccio

  • 8 sardine fresche, intere eviscerate e pulite (70-80 g l'una) (vedere varianti)
  • olio extravergine di oliva, q.b. per oliare
  • 4 pizzichi di sale

Insalata di fagiolini

  • 2 uova
  • 500 g di acqua
  • 500 g di fagiolini verdi freschi
    nebo 500 g di fagiolini surgelati, a pezzi
  • 250 g di pomodorini, a metà
  • 80 g di cipollotti, a striscioline (julienne)
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 15 g di aceto
  • 2 - 3 pizzichi di sale

Nutriční hodnoty
na 1 porzione
Kalorie
1504 kJ / 360 kcal
Protein
30 g
Sacharidy
10 g
Tuk
21 g
Vláknina
3.7 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty