Zařízení & příslušenství
Pesce al vapore con verdure miste
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 20min.
4 porzioni
Suroviny
-
1 - 2 limoni preferibilmente biologici, la scorza e il succo
-
80 g di olio extravergine di oliva
-
¾ di cucchiaino di sale
-
1 ½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
4 filetti di pesce bianco, (120-200 g ciascuno)4 filetti di rombo (120-200 g ciascuno)
-
200 g di verdure miste (carote, zucchine, gambo di sedano, rape) a pezzi
-
6 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
500 g di acqua
-
400 g di patate pelate e a fette (3 mm)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Protein
30 g
Kalorie
1693 kJ /
404 kcal
Tuk
23 g
Vláknina
2.3 g
Sacharidy
19 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Idee gustose
156 recepty/-ů
Švýcarsko
Švýcarsko
Mohlo by se vám také líbit...
Frittelle di patate
45min.
Carciofi alla romana
50min.
Riso alle verdure con carne
50min.
Fagiolini verdi con timo
1hod. 10min.
Verdure ripiene
1hod. 20min.
Insalata di farro e pollo
1hod. 30min.
Torta di spinaci e carote al vapore
Žádné hodnocení
Peperonata all'orientale con funghi
25min.
Asparagi, riso al Parmigiano e zabaione al limone
1hod.
Frullato energetico
10min.
Involtini di fagiolini, patate e burro al timo
50min.
Merluzzo con burro agli agrumi
50min.