Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g de feuilles d'épinards surgelées, décongelées
- 50 g de fromage à pâte dure à râper (par ex. gruyère, cheddar, parmesan)
- 1 gousse d'ail
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 1 c. à café de sel
- 50 g de farine
- 500 g de lait
- 30 g de beurre
- 1 pincée de noix de muscade, fraîchement moulue
- 1 pincée de poivre noir
- 6 œufs
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1327 kJ / 317 kcal
- Protein
- 15 g
- Sacharidy
- 11 g
- Tuk
- 24 g
- Vláknina
- 1.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Omelette aux courgettes
40 Min
Salade de chou rouge, carottes et feta
15 Min
Chou-fleur et lentilles au curry
45 Min
Tarte aux épinards
55 Min
Risotto aux choux de Bruxelles et au lard
30 min
Saumon accompagné de salade de fenouil à la pomme
1h 20 min
Biscuits aux amandes
40 Min
Salade de légumes citronée
15 Min
Truites accompagnées de riz aux légumes
45 Min
Boulettes de viande hachée-carotte-ratatouille
35 Min
Gratin de quinoa et brocolis
1 godz. 10 min
Filets de saumon au sarrasin et aux asperges
40 Min