Ramequins aux épinards et aux œufs

Ramequins aux épinards et aux œufs

4.7 29 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

6 portions

Suroviny

500 g de feuilles d'épinards surgelées décongelées
50 g de fromage à pâte dure à râper (par ex. gruyère, cheddar, parmesan)
1 gousse d'ail
50 g d'huile d'olive extra vierge
1 c. à café de sel
50 g de farine
500 g de lait
30 g de beurre
1 pincée de noix de muscade, fraîchement moulue
1 pincée de poivre noir
6 œufs

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 15 g

Kalorie 1327 kJ / 317 kcal

Tuk 24 g

Vláknina 1.8 g

Sacharidy 11 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cuisine méditerranéenne 67 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Omelette aux courgettes

40 Min

Salade de concombre et vinaigrette à l’aneth (TM5)

15 Min

Saumon sur chou pointu à la crème, accompagné de pommes de terre persillées

1 Std. 10 Min

Lasagne de poisson aux asperges et poireaux

1 Std. 30 Min

Salade asperge-pastèque

40 Min

Casserole d'asperges

1 Std. 30 Min

Risotto aux choux de Bruxelles et au lard

30 Min

Soufflés au fromage de chèvre, sauce au yogourt et poireaux

45 Min

Salade de radis et d'épinards

15 Min

Œufs brouillés épinards fromage de chèvre

25 Min

Pizza aux épinards et fromage de brebis

1 Std. 10 Min

Lasagnes aux asperges et champignons

2 Std.