Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g de feuilles d'épinards surgelées, décongelées
- 50 g de fromage à pâte dure à râper (par ex. gruyère, cheddar, parmesan)
- 1 gousse d'ail
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 1 c. à café de sel
- 50 g de farine
- 500 g de lait
- 30 g de beurre
- 1 pincée de noix de muscade, fraîchement moulue
- 1 pincée de poivre noir
- 6 œufs
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1327 kJ / 317 kcal
- Protein
- 15 g
- Sacharidy
- 11 g
- Tuk
- 24 g
- Vláknina
- 1.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Champignons à l'ail
20min
Chou-fleur et lentilles au curry
45min
Tartelettes aux légumes
55min
Omelette aux courgettes
40 λεπτ.
Risotto aux épinards et asperges
40 λεπτ.
Gnocchi de ricotta et betteraves
1h 30min
Boulettes de viande hachée à la sauce tomate
45min
Cabillaud et sa purée de céleri et de patate douce
40 λεπτ.
Mélange blettes-pommes de terre aux œufs pochés
45min
Saumon et sa sauce moutarde à l'aneth
1h 30min
Velouté de tomates et de courges
25 Min
Accompagnement à la courgette
30 Min