Zařízení & příslušenství
Oat porridge with dates and cardamom
Příprava 5min.
Celkový 20min.
6 portions
Suroviny
-
pistachio nuts, unsalted or other type of nuts (e.g. walnuts, almonds etc.)30 - 40 g
-
pitted dates200 g
-
milk850 g
-
sugar (volitelně)50 g
-
ground cardamom1 tsp
-
oat flakes large150 g
-
blossom water2 tbsp
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portions
Protein
8.6 g
Kalorie
1347 kJ /
322 kcal
Tuk
10.4 g
Sacharidy
48.4 g