Zařízení & příslušenství
Oat porridge with dates and cardamom
Příprava 5min.
Celkový 20min.
6 portions
Suroviny
-
pistachio nuts, unsalted or other type of nuts (e.g. walnuts, almonds etc.)30 - 40 g
-
pitted dates200 g
-
milk850 g
-
sugar (volitelně)50 g
-
ground cardamom1 tsp
-
oat flakes large150 g
-
blossom water2 tbsp
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portions
Protein
8.6 g
Kalorie
1347 kJ /
322 kcal
Tuk
10.4 g
Sacharidy
48.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Fresh pasta dough
Pas d’évaluation
Sweet Potato Pizza
1h 5min
Virgin Coconut Oil Chocolate
2h 10min
Beans with beef in tomato sauce (fasouliah)
13h 30min
Okra and meat stew (bamia)
1h
Nectarine Tart with Hazelnut Frangipane
50min
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25min
Coconut-Lime Rice Pudding With Caramelised Pineapple
45min
Cocoa Nib Chocolate Milk
10min
Turmeric Latte
10min
Spiced carrot porridge
25min
Cacao banana porridge
15min