Oat porridge with dates and cardamom

Oat porridge with dates and cardamom

4.7 40 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 20min.

6 portions

Suroviny

pistachio nuts, unsalted or other type of nuts (e.g. walnuts, almonds etc.)
30 - 40 g
pitted dates
200 g
milk
850 g
sugar (volitelně)
50 g
ground cardamom
1 tsp
oat flakes large
150 g
blossom water
2 tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portions

Protein 8.6 g

Kalorie 1347 kJ / 322 kcal

Tuk 10.4 g

Sacharidy 48.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Taste of Arabia 92 recepty/-ů
Švýcarsko

The Basic Cookbook 151 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Fueled Up Protein Shake (Metric)

5min.

Date and Nut Balls

20min.

Witches' Finger Cookies

2hod.

Apple Wheat Starter

72hod. 20min.

Peanut Butter Banana Dream

35min.

Crunchy Seed Sticks with Bacon and Cheese

35min.

Canestrelli (Italian Egg Yolk Cookies) Metric

1hod. 25min.

Roast Potatoes (Betty) Metric

1hod. 15min.

Raw Walnut Brownies

1hod. 10min.

Za'atar flat bread (mankouche)

1hod. 35min.

Sweet potato muffins with walnuts

1hod.

Healthy Gut Zinger (Metric)

10min.