Oat porridge with dates and cardamom

Oat porridge with dates and cardamom

4.7 37 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 20min.

6 portions

Suroviny

pistachio nuts, unsalted or other type of nuts (e.g. walnuts, almonds etc.)
30 - 40 g
pitted dates
200 g
milk
850 g
sugar (volitelně)
50 g
ground cardamom
1 tsp
oat flakes large
150 g
blossom water
2 tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portions

Protein 8.6 g

Kalorie 1347 kJ / 322 kcal

Tuk 10.4 g

Sacharidy 48.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Taste of Arabia 92 recepty/-ů
Švýcarsko

The Basic Cookbook 151 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Golden Oatmeal

Golden Oatmeal

10min.

Beetroot potato patties with yoghurt dip

Beetroot potato patties with yoghurt dip

1hod.

Almond Milk (Metric)

Almond Milk (Metric)

1hod. 20min.

Hemp Milk

Hemp Milk

10min.

Steamed Button Mushrooms

Steamed Button Mushrooms

35min.

Beetroot latte (Post-natal)

Beetroot latte (Post-natal)

15min.

Turmeric Latte

Turmeric Latte

10min.

Crêpes with herbs

Crêpes with herbs

1hod.

Pumpkin pie porridge

Pumpkin pie porridge

20min.

Carrot cake smoothie bowl

Carrot cake smoothie bowl

10min.

Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)

Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)

10min.

Golden latte

Golden latte

10min.