![Steamed Frittata Egg Cups Steamed Frittata Egg Cups](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5dd1387ea55b488441d1bda75cdf7d68/Derivates/861f1aae4e42a9aaeaa1c14bef3183388cec2aed.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- non-stick spray oil
- 85 g mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella), cut into pieces
- 115 g red bell peppers, cut in half, stems and seeds removed
- 60 g red onion, cut into pieces
- 15 g vegetable oil
- 115 g bacon, sliced, diced
- 7 large eggs
- 1 tsp Dijon mustard
- ½ tsp salt, to taste
- ¼ tsp black pepper, ground, to taste
- 570 g water
- fresh mixed herbs, chopped, to garnish
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 767 kJ / 183.3 kcal
- Protein
- 10.4 g
- Sacharidy
- 2.5 g
- Tuk
- 14.5 g
- Nasycený tuk
- 5.2 g
- Vláknina
- 0.4 g
- Sodík
- 358.9 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5min
Spanish Rice
35 min
Pea and ginger soup, Lemon salmon with broccoli
50 мин.
Slow Cooked Chickpeas (TM6)
Žádné hodnocení
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
30 min
Slow Cooked Potatoes (TM6) Metric
45 min
Banana Ice Cream (Nice Cream)
5min
Cucumber Salad with Dill and Yogurt Dressing
10min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 Min
Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini
30 min
Basic Quinoa
35 min