Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

4.4 14 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

9 portions

Suroviny

non-stick spray oil
mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella) cut into pieces
85 g
red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
115 g
red onion cut into pieces
60 g
vegetable oil
15 g
bacon, sliced diced
115 g
large eggs
7
Dijon mustard
1 tsp
salt to taste
½ tsp
black pepper, ground to taste
¼ tsp
water
570 g
fresh mixed herbs chopped, to garnish

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 358.9 mg

Protein 10.4 g

Kalorie 767 kJ / 183.3 kcal

Tuk 14.5 g

Vláknina 0.4 g

Nasycený tuk 5.2 g

Sacharidy 2.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Steam it Up in a Cup 8 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Carrot Cake Muffins with Walnut Crumble

40min

Whoopi's Lemon Granita

1h 10min

Peanut Butter Banana Dream

35min

Sous-vide Lamb Chops with Mint Sauce

2h 45min

Peach Cobbler

2h 35min

Slow Cooked Potatoes

45min

Caprese Egg White Omelette (Metric)

20min

Oat porridge with dates and cardamom

20min

Quick Flatbreads

20min

Allergen Free Granola Cups

1h 5min

Fueled Up Protein Shake (Metric)

5min

Low Carb Mushroom Gravy

45min