Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

4.4 13 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

9 portions

Suroviny

non-stick spray oil
mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella) cut into pieces
85 g
red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
115 g
red onion cut into pieces
60 g
vegetable oil
15 g
bacon, sliced diced
115 g
large eggs
7
Dijon mustard
1 tsp
salt to taste
½ tsp
black pepper, ground to taste
¼ tsp
water
570 g
fresh mixed herbs chopped, to garnish

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 358.9 mg

Protein 10.4 g

Kalorie 767 kJ / 183.3 kcal

Tuk 14.5 g

Vláknina 0.4 g

Nasycený tuk 5.2 g

Sacharidy 2.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Steam it Up in a Cup 8 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55min.

Fruit Jelly Domes

1hod. 30min.

Chicken Macaroni Soup

30min.

Three Egg French Omelet

30min.

Lemon Garlic Salmon

2hod. 20min.

Steamed Egg Cups

20min.

Cucumber Salad with Dill and Yoghurt Dressing

10min.

Avocado Tuna Salad

5min.

High Protein Egg Bake

20min.

Egg Salad Sandwiches

25min.

Peeler Mashed Potatoes

35min.

Steamed Egg Cups

20min.