Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

4.4 13 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

9 portions

Suroviny

non-stick spray oil
mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella) cut into pieces
85 g
red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
115 g
red onion cut into pieces
60 g
vegetable oil
15 g
bacon, sliced diced
115 g
large eggs
7
Dijon mustard
1 tsp
salt to taste
½ tsp
black pepper, ground to taste
¼ tsp
water
570 g
fresh mixed herbs chopped, to garnish

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 358.9 mg

Protein 10.4 g

Kalorie 767 kJ / 183.3 kcal

Tuk 14.5 g

Vláknina 0.4 g

Nasycený tuk 5.2 g

Sacharidy 2.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Steam it Up in a Cup 8 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Baked Salmon Sushi Cups

30 Min

Citrus Salad with Mint Vinaigrette

30 Min

Meatloaf with Mushroom Sauce

1 Std. 30 Min

Three Egg French Omelet

30 Min

Sangria

Keine Bewertungen

Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle

Keine Bewertungen

Cashew and Cacao Smoothie

5 Min

Meal Replacement Shake (Metric)

5 Min

Chicago-Style Hot Dogs

35 Min

Cheese Omelet with Spinach

25 Min

Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto

35 Min

Egg Salad Sandwiches

25 Min