Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

4.3 11 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

9 portions

Suroviny

non-stick spray oil
mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella) cut into pieces
85 g
red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
115 g
red onion cut into pieces
60 g
vegetable oil
15 g
bacon, sliced diced
115 g
large eggs
7
Dijon mustard
1 tsp
salt to taste
½ tsp
black pepper, ground to taste
¼ tsp
water
570 g
fresh mixed herbs chopped, to garnish

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 358.9 mg

Protein 10.4 g

Kalorie 767 kJ / 183.3 kcal

Tuk 14.5 g

Vláknina 0.4 g

Nasycený tuk 5.2 g

Sacharidy 2.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Steam it Up in a Cup 8 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Roasted Chicken with Vegetables in Cider Sauce

Roasted Chicken with Vegetables in Cider Sauce

1 godz. 45 min

Shrimp Scampi

Shrimp Scampi

40 min

Portuguese Bread (Pão de água)

Portuguese Bread (Pão de água)

3 godz. 45 min

Brazilian Limeade

Brazilian Limeade

10 min

Buffalo chicken pizza

Buffalo chicken pizza

1 godz. 30 min

Avocado Tuna Salad

Avocado Tuna Salad

5 min

Chilli Lime Steamed Corn

Chilli Lime Steamed Corn

25 min

Steel Cut Oats

Steel Cut Oats

35 min

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

45 min

Bread rolls with parmesan and rosemary

Bread rolls with parmesan and rosemary

45 min

Dried Chilli Mee Hoon Kueh

Dried Chilli Mee Hoon Kueh

1 godz. 30 min

Peeler Mashed Potatoes

Peeler Mashed Potatoes

35 min