Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Sardine în papiote
- 8 sardine proaspete întregi, eviscerate și spălate (de câte 70-80 g) (vezi variante)
- ulei de măsline extravirgin, pentru uns
- 4 prize sare
Salata de fasole verde
- 2 ouă
- 500 g apă
-
500
g fasole verde proaspătă
nebo 500 g fasole verde congelată, tăiată segmente - 250 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- 80 g ceapă verde, tăiată fâșii subțiri (julienne)
- 40 g ulei de măsline extravirgin
- 15 g oțet
- 2 - 3 prize sare
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 1504 kJ / 360 kcal
- Protein
- 30 g
- Sacharidy
- 10 g
- Tuk
- 21 g
- Vláknina
- 3.7 g
Alternativní recepty
Hrișcă cu ciuperci
25min
Tocăniță de iepure
1小时
Crevete cu paste și mazăre
40min
Pește gras sous-vide
1 godz. 5 min
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55min
Chifle dulci
Keine Bewertungen
Cupe de salată cu creveți Cajun cu salsa de ananas
25min
Gnocchi în sos de roșii cu mascarpone; Salată de broccoli și Sorbet de fructe
30min
Supă de primăvară cu legume
35min
Bolul cu ton și avocado
45 Min
Orez mediteranean, cu fructe de mare și chorizo
1 godz. 5 min
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40min