Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Žádné hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 1hod.

4 porții

Suroviny

Sardine în papiote

sardine proaspete întregi, eviscerate și spălate (de câte 70-80 g) (vezi variante)
8
ulei de măsline extravirgin pentru uns
sare
4 prize

Salata de fasole verde

ouă
2
apă
500 g
fasole verde proaspătă
500 g
500 g fasole verde congelată, tăiată segmente
roșii cherry tăiate jumătăți
250 g
ceapă verde tăiată fâșii subțiri (julienne)
80 g
ulei de măsline extravirgin
40 g
oțet
15 g
sare
2 - 3 prize

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 30 g

Kalorie 1504 kJ / 360 kcal

Tuk 21 g

Vláknina 3.7 g

Sacharidy 10 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Gătim savuros... de sus până jos 72 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

45min.

Chifteluțe cu sos BBQ de căpșune

45min.

Pui cu curry, rucola și ananas

35min.

Supă de dovlecei; Pește gătit la aburi și cartofi cu sos de lămâie

Žádné hodnocení

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

1hod. 50min.

Chifle-arici cu ciocolată

2hod. 30min.

Crevete cu paste și mazăre

40min.

Clătite din tărâțe de ovăz

10min.

Cannelloni de porc cu sos de legume

1hod.

Supă de carne (7-9 luni)

1hod.

Rulouri de pui cu mere, cartofi dulci și sos curry

1hod. 25min.

Mini tarte cu zmeură

1hod. 15min.