Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Žádné hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 1hod.

4 porții

Suroviny

Sardine în papiote

sardine proaspete întregi, eviscerate și spălate (de câte 70-80 g) (vezi variante)
8
ulei de măsline extravirgin pentru uns
sare
4 prize

Salata de fasole verde

ouă
2
apă
500 g
fasole verde proaspătă
500 g
500 g fasole verde congelată, tăiată segmente
roșii cherry tăiate jumătăți
250 g
ceapă verde tăiată fâșii subțiri (julienne)
80 g
ulei de măsline extravirgin
40 g
oțet
15 g
sare
2 - 3 prize

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 30 g

Kalorie 1504 kJ / 360 kcal

Tuk 21 g

Vláknina 3.7 g

Sacharidy 10 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Gătim savuros... de sus până jos 72 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Somon cu orez și sos de mărar

40min.

Crevete cu chilli și usturoi

10min.

Saganaki de creveți cu feta

35min.

Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi

50min.

Păstrăv cu sos olandez

50min.

Paste cu somon și spanac

40min.

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

25min.

Salată cu crevete și legume crocante

40min.

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40min.

Cupe de salată cu creveți Cajun cu salsa de ananas

25min.

Paella cu chorizo și crevete

45min.

Salată cu avocado și crevete sotate

1hod. 20min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše