Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Žádné hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 1hod.

4 porții

Suroviny

Sardine în papiote

sardine proaspete întregi, eviscerate și spălate (de câte 70-80 g) (vezi variante)
8
ulei de măsline extravirgin pentru uns
sare
4 prize

Salata de fasole verde

ouă
2
apă
500 g
fasole verde proaspătă
500 g
500 g fasole verde congelată, tăiată segmente
roșii cherry tăiate jumătăți
250 g
ceapă verde tăiată fâșii subțiri (julienne)
80 g
ulei de măsline extravirgin
40 g
oțet
15 g
sare
2 - 3 prize

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 30 g

Kalorie 1504 kJ / 360 kcal

Tuk 21 g

Vláknina 3.7 g

Sacharidy 10 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Gătim savuros... de sus până jos 72 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Spanac cu năut

30 Min

Paste cu legume

45 Min

Salată cu pește alb

35 Min

Tocană de legume tex-mex

1 Std. 15 Min

Salată cu sparanghel și mango

35 Min

Supă de pui Pho, gătită lent

5 Std. 20 Min

Chilli vegetarian

1 Std. 5 Min

Salată de alac și pui

1 Std. 15 Min

Salată de caracatiță sous-vide

8 Std.

Dovleci spaghetti umpluți

1 Std.

Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol

Keine Bewertungen

Vegetarian pizza

1 Std. 40 Min