南瓜馬鈴薯鮪魚沙拉

南瓜馬鈴薯鮪魚沙拉

4.6 9 rating

Příprava 10min.

Celkový 35min.

2 人份

Suroviny

水
500 克
南瓜去皮、去籽，切小丁(約1公分)
100 克
馬鈴薯去皮，切小丁(約1公分)
100 克
罐裝鮪魚瀝乾
140 克
小黃瓜切丁
50 克
橄欖油
1 大匙
檸檬汁
1 大匙
日式醬油
1 大匙
鹽
¼ 茶匙
黑胡椒粉少許
洋蔥切絲
30 克

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 17 g

Kalorie 876 kJ / 210 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 23 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

低卡新食感 11 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

地瓜饅頭

地瓜饅頭

2hod. 40min.

素錦羹

素錦羹

Žádné hodnocení

芋頭燕麥糕

芋頭燕麥糕

1hod. 30min.

燴炒甜椒腰花

燴炒甜椒腰花

20min.

南瓜藜麥溫沙拉

南瓜藜麥溫沙拉

55min.

苦瓜三色溫沙拉

苦瓜三色溫沙拉

Žádné hodnocení

紅酒風味燉鯖魚

紅酒風味燉鯖魚

Žádné hodnocení

魯賓三明治

魯賓三明治

Žádné hodnocení

夸克(Quark)起士

夸克(Quark)起士

1hod. 10min.

香草軟起士

香草軟起士

5hod. 50min.

泰式檸香松阪綠咖哩

泰式檸香松阪綠咖哩

Žádné hodnocení

櫛瓜濃湯

櫛瓜濃湯

25min.