Bebida de avena

Bebida de avena

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Příprava 5min.

Celkový 2hod. 15min.

1 botella

Suroviny

Para remojar

500 g de agua mineral
150 g de copos de avena

Bebida de avena

1500 g de agua mineral
50 - 70 g de azúcar (volitelně)
1 cucharadita de azúcar vainillado
1 cucharada de aceite de girasol
1 pellizco de sal

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 botella

Protein 22.5 g

Kalorie 3647 kJ / 873 kcal

Tuk 19.6 g

Vláknina 15 g

Sacharidy 151.6 g

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