
Zařízení & příslušenství
Gofres de copos de avena con arándanos y compota
Příprava 40min
Celkový 40min
6 unidades
Suroviny
Masa gofres
-
de harina150 g
-
de maicena50 g
-
de levadura prensada fresca5 g
-
de azúcar moreno4 cucharadas
-
de copos de avena finos50 g
-
de sal1 pellizco
-
de bebida de soja250 g
-
de miel1 cucharada
-
de aceite de girasol2 cucharadas
Compota de manzana y orejones
-
manzana pelada, en cuartos1
-
de zumo de limón2 - 3 cucharadas
-
orejones de albaricoque en mitades8
-
de azúcar moreno (volitelně)1 - 2 cucharadas
-
de agua50 g
Terminación
-
margarina sin lactosa (para engrasar)
-
de arándanos frescos50 g
Nutriční hodnoty na 1 unidad
Kalorie
287 kcal /
1202 kJ
Protein
6.22 g
Tuk
8.3 g
Sacharidy
47.01 g
Vláknina
3.69 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Food truck
83 recept
Španělsko
Španělsko