Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 70 g de chocolate negro (70% de cacao), en trozos
- 100 g de copos de avena
- 1 plátano en trozos
- 1 mandarina pelada, en gajos
- 2 huevos
- 30 g de miel
- 1 pellizco de sal
- 2 cucharaditas de polvo de hornear
- 2 cucharaditas de vainilla líquida
- 1 cucharadita de canela molida
- 30 g de almendra molida
Montaje
- 130 g de chocolate negro (70% de cacao)
- 2 mandarinas en gajos a vivo en 3-4 trozos
- 4 chorritos de miel
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1117 kJ / 267 kcal
- Protein
- 6.6 g
- Sacharidy
- 30 g
- Tuk
- 13.4 g
- Nasycený tuk
- 6.1 g
- Vláknina
- 5.4 g
- Sodík
- 124 mg
Alternativní recepty
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45 min
Galletas de avena y plátano
50 min
Barritas de arroz integral inflado
1h
Galletas de chocolate con azúcar de coco
30 min
Galletas integrales de miel
1h
Galletas de alubias
25 min
Galletas de avena y dátiles
30 min
Galleta de chocolate y naranja
40 min
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30 min
Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)
1h 20 min
Bizcocho integral de zanahoria
1h 20 min
Cookies de avena con harina integral y miel
45 min