
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 450 - 500 gramů jahod, čerstvých, bez stopek
- 500 gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®
- 2 polévkové lžíce chia semínek
- maliny, čerstvé, na ozdobu
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 367 kJ / 87 kcal
- Protein
- 4.7 g
- Sacharidy
- 12.2 g
- Tuk
- 3 g
- Vláknina
- 1.5 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Banánové smoothie
5 min
Banánový shake
10 min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 min
Jahodové smoothie
30 min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 min
Rebarborové smoothie
1 Std. 30 Min
Broskvovo-ořechový koktejl (bez cukru)
10 min
Banánovo-jablečný koktejl
10 min
Jahodový koktejl
5 min
Borůvkovo-sójový koktejl
5 min
Zmrzlina z podmáslí s pomerančem a malinami
5 min
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10 min