Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 450 - 500 gramů jahod, čerstvých, bez stopek
- 500 gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®
- 2 polévkové lžíce chia semínek
- maliny, čerstvé, na ozdobu
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 367 kJ / 87 kcal
- Protein
- 4.7 g
- Sacharidy
- 12.2 g
- Tuk
- 3 g
- Vláknina
- 1.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5min
Snídaňové smoothie
10min
Jahodové smoothie
30min
Rebarborové smoothie
1 Std. 30 Min
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5min
Energy smoothie
10min
Smoothie fitness
5min
Červené smoothie s cornflakes
5min
Banánové smoothie
5min
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10min
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10min
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5min