Zařízení & příslušenství
Lentejas marinadas
Příprava 10min.
Celkový 35min.
6 porciones
Suroviny
-
250 g de lentejas remojadas en agua por 8 horas
-
1 cucharadita de semillas de cilantro molidas1 cucharadita de semillas de cilantro
-
1 cucharadita de comino en polvo
-
1 cucharadita de sal fina
-
15 g de hojas de perejil fresco
-
135 g de zanahoria pelada y en trozos
-
70 g de apio en trozos
-
3 g dientes de ajo pelados
-
65 g de cebolla en trozos
-
1100 g de agua
-
15 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de sal de mar, gruesa
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porción
Protein
10 g
Kalorie
760 kJ /
181 kcal
Tuk
3 g
Vláknina
4 g
Sacharidy
30 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
FESTEJA A MAMÁ
10 recepty/-ů
Mexiko
Mexiko
Mohlo by se vám také líbit...
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
30 Min
Ensalada de quinoa
35 Min
Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6
16 Std.
Tabule de quinoa
10 Min
Ensalada de lentejas
1 Std. 20 Min
Ensalada de quinoa
25 Min
Ensalada de lentejas y berros
1 Std. 25 Min
Quinoa con ejotes
30 Min
Ensalada de pollo con quinoa
40 Min
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40 Min
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55 Min
Ensalada fresca de quinoa
25 Min