Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 gramů jehněčího masa vykostěného, na kousky
- 700 gramů vody
- 4 lilky (cca 600 gramů), podélně rozkrojené
- 200 gramů rýže
- 1 špetka šafránu mletého
- 4 cibule napůl
- 100 gramů černých oliv
- 20 gramů extra panenského olivového oleje
- 1 čajová lžička mletého kmínu
- 1 čajová lžička soli
- 1 - 2 špetky čerstvě umletého pepře
- Nutriční hodnoty
- na 1 kus
- Kalorie
- 345 kcal / 1439 kJ
- Protein
- 13 g
- Tuk
- 19 g
- Sacharidy
- 29 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pomazánka z lilku
45 min
Ratatouille
40 min
Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí
30 min
Kuře připravené v balíčku s bazalkovým pestem
1 godz.
Mrkvové RAW špagety s avokádovým pestem
15 min
Gratinované cukety a rajčata
1 godz.
Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou
1 godz. 15 min
Lasagne v páře s lilkem a ricottou
1 godz. 25 min
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20 min
Dal makhani
13 godz. 20 min
Chilli con soya
45 min
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1 godz. 25 min