Plněný lilek po orientálsku

Plněný lilek po orientálsku

4.0 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 20min.

8 kusů

Suroviny

300 gramů jehněčího masa vykostěného, na kousky
700 gramů vody
4 lilky (cca 600 gramů), podélně rozkrojené
200 gramů rýže
1 špetka šafránu mletého
4 cibule napůl
100 gramů černých oliv
20 gramů extra panenského olivového oleje
1 čajová lžička mletého kmínu
1 čajová lžička soli
1 - 2 špetky čerstvě umletého pepře

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kus

Protein 13 g

Kalorie 1439 kJ / 345 kcal

Tuk 19 g

Sacharidy 29 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Plníme! 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

1hod. 15min.

Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem

4hod. 30min.

Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou

45min.

Listový salát s jablky a čedarem

25min.

Crêpes gazpacho (rajčatové palačinky)

1hod.

Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce

1hod. 35min.

Cuketový bowl s tofu

40min.

Hummus s pečenou paprikou

5min.

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1hod. 20min.

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

50min.

Fazolový burger (veganský)

1hod. 20min.

Kešu pomazánka s bylinkami

8hod. 10min.