Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

3.8 10 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

8 porcí

Suroviny

600 gramů vody
½ čajové lžičky soli plus 1-2 špetky
60 gramů pohanky
1 stroužek česneku
250 gramů slaniny na kousky (2 cm)
1 polévková lžíce olivového oleje
80 gramů bílého vinného octa
2 čajové lžičky dijonské hořčice
1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu
1 - 2 špetky mletého černého pepře
500 gramů růžičkové kapusty seříznuté, bez vnějších listů
1 polévková lžíce piniových oříšků
25 gramů sýru parmazánu strouhaného

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 11.4 g

Kalorie 638 kJ / 152 kcal

Tuk 6.6 g

Vláknina 3.8 g

Sacharidy 9.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pohanka 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Pomalu vařená cizrna

14 godz. 40 min

Gratinovaná dýně s mrkví

50 min

Rajčata plněná pohankou

1 godz.

Houbový guláš s knedlíky v ubrousku

1 godz. 10 min

Kroupy se žampióny

55 min

Jambalaya z quinoy

35 min

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1 godz.

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20 min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1 godz.

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1 godz.

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

40 min

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1 godz.