Sesam-Tomaten-Chutney

Sesam-Tomaten-Chutney

3.9 7 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 1hod. 10min.
550 g

Suroviny

Chutney
  • Sesam
    30 g
  • Erdnussöl
    30 g
  • Zwiebeln geviertelt
    150 g
  • Chilipulver
    ½ TL
  • Kurkuma, gemahlen
    ½ TL
  • Asafoetida (siehe Tipp)
    1 Msp.
  • Tomaten geviertelt
    400 g
  • Kichererbsen geschält, halbiert, gewaschen (Chana Dal), siehe Tipp
    20 g
Gewürzöl und Fertigstellung
  • Erdnussöl
    1 TL
  • schwarze Senfkörner
    ½ TL
  • rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt, fein geschnitten
    1

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 100 g

Protein 2 g
Kalorie 618 kJ / 147 kcal
Tuk 12 g
Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...