Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1200 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 300 g de pasta corta seca (p. ej. lazos)
- 300 - 400 g de ramilletes de brócoli limpios
- 2 latas de atún en aceite de oliva (de 80 g)
- 100 g de mayonesa
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1932 kJ / 462 kcal
- Protein
- 23.1 g
- Sacharidy
- 58.3 g
- Tuk
- 15.2 g
- Vláknina
- 6.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras
50p
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30p
Huevos con jamón y tomates salteados
30p
Guisantes con jamón
30p
Judías verdes con bacalao y pimientos
50p
Judías verdes con champiñones y beicon
30p
Salmón y brócoli con bechamel
15p
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20min
Pasta con verduras y atún
25 Min
Acelgas con patatas
45p
Ensalada de arroz integral
45p
Espinacas con patatas
30p