Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1200 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 300 g de pasta corta seca (p. ej. lazos)
- 300 - 400 g de ramilletes de brócoli limpios
- 2 latas de atún en aceite de oliva (de 80 g)
- 100 g de mayonesa
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 462 kcal / 1932 kJ
- Protein
- 23.1 g
- Tuk
- 15.2 g
- Sacharidy
- 58.3 g
- Vláknina
- 6.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Guisantes con jamón
30min
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20min
Revuelto de setas para dos
10min
Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja
20min
Ensalada de pasta integral
25min
Judías verdes con chalotas y champiñones
45min
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30min
Pasta con verduras y atún
25min
Revuelto de ajetes
10min
Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras
50min
Berenjenas rellenas de espinacas y atún
50min
Acelgas con patatas
45min