Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Espaguetis con espárragos, tomates y langostinos para dos
Příprava 10min
Celkový 30min
2 raciones
Suroviny
-
de aceite de oliva virgen extra30 g
-
de espárragos verdes (aprox. 150 g) en trozos de 2 cm½ ramillete
-
de tomates cherry en mitades100 g
-
langostinos crudos medianos pelados10
-
de albahaca fresca (solo las hojas)2 ramitas
-
de sal1 ½ cucharaditas
-
de pimienta negra molida2 pellizcos
-
de agua1000 g
-
de espaguetis integrales (partidos por la mitad)160 g
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
494 kcal /
2067 kJ
Protein
27.3 g
Tuk
16.9 g
Sacharidy
58.5 g
Vláknina
4.6 g
Nasycený tuk
2.5 g
Sodík
1487.6 mg
