Espaguetis con espárragos, tomates y langostinos para dos

Espaguetis con espárragos, tomates y langostinos para dos

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Příprava 10min.

Celkový 30min.

2 raciones

Suroviny

30 g de aceite de oliva virgen extra
½ ramillete de espárragos verdes (aprox. 150 g) en trozos de 2 cm
100 g de tomates cherry en mitades
10 langostinos crudos medianos pelados
2 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
1 ½ cucharaditas de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
1000 g de agua
160 g de espaguetis integrales (partidos por la mitad)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 1487.6 mg

Protein 27.3 g

Kalorie 2067 kJ / 494 kcal

Tuk 16.9 g

Vláknina 4.6 g

Nasycený tuk 2.5 g

Sacharidy 58.5 g

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