Bamia (okra and meat stew)

Bamia (okra and meat stew)

4.4 34 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 55min.

4 portions

Suroviny

okra trimmed
800 g
garlic cloves
4
brown onion cut into halves
200 g
fresh coriander leaves only
10 sprigs
olive oil
60 g
beef chuck steak cut into pieces (3 cm)
500 g
salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
canned chopped tomatoes
400 g
tomato paste
70 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 795.1 mg

Protein 35.6 g

Kalorie 1672.2 kJ / 398.2 kcal

Tuk 21.8 g

Vláknina 11.2 g

Nasycený tuk 4.8 g

Sacharidy 10.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Authentic Lebanese 10 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Spiralized Scalloped Potatoes

1hod. 30min.

Spiralized Scalloped Potatoes

1hod. 30min.

Brown Sugar Date Muffins

1hod. 15min.

Barbecue Onions (500 g)

45min.

Inverted Sugar Syrup

4hod. 20min.

Turmeric Gingerade

10min.

Honey Sesame Snaps

2hod.

Oxtail stew with butter bean mash

4hod.

Smoked mussels with Pernod sauce

35min.

Kheer

2hod.

Warming turmeric and ginger drink

10min.

White BBQ Sauce

5min.