Bamia (okra and meat stew)

Bamia (okra and meat stew)

4.4 35 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 55min.

4 portions

Suroviny

okra trimmed
800 g
garlic cloves
4
brown onion cut into halves
200 g
fresh coriander leaves only
10 sprigs
olive oil
60 g
beef chuck steak cut into pieces (3 cm)
500 g
salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
canned chopped tomatoes
400 g
tomato paste
70 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 795.1 mg

Protein 35.6 g

Kalorie 1672.2 kJ / 398.2 kcal

Tuk 21.8 g

Vláknina 11.2 g

Nasycený tuk 4.8 g

Sacharidy 10.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Authentic Lebanese 10 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Jalapeño Cornbread with Maple Butter

50min

Broccoli Salad with Red Capsicum and Pine Nuts

10min

Spiralized Scalloped Potatoes

1h 30min

Cranberry sauce

30min

Sausage Rolls

1h 10min

Smoked mussels with Pernod sauce

35min

Kheer

2h

Fish curry

35min

Double Peanut Cookies

30min

Pilaf with fragrant tarka

1h 20min

Warming turmeric and ginger drink

10min

Carrot halwa

1h 5min