Bamia (okra and meat stew)

Bamia (okra and meat stew)

4.4 34 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 55min.

4 portions

Suroviny

okra trimmed
800 g
garlic cloves
4
brown onion cut into halves
200 g
fresh coriander leaves only
10 sprigs
olive oil
60 g
beef chuck steak cut into pieces (3 cm)
500 g
salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
canned chopped tomatoes
400 g
tomato paste
70 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 795.1 mg

Protein 35.6 g

Kalorie 1672.2 kJ / 398.2 kcal

Tuk 21.8 g

Vláknina 11.2 g

Nasycený tuk 4.8 g

Sacharidy 10.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Authentic Lebanese 10 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Almond tuiles

30min.

Cooking potatoes

45min.

Mocha-iced coffee

5min.

Creamed spinach

15min.

Sous vide rare beef steak with béarnaise sauce (TM5)

2hod. 20min.

Carrot halwa

1hod. 5min.

Steamed prawns or scallops

20min.

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35min.

Mussels in white wine and cream sauce

45min.

Chilli garlic prawns

10min.

Sourdough pizza base

3hod. 5min.

Party pretzel bites

1hod. 20min.