Bamia (okra and meat stew)

Bamia (okra and meat stew)

4.5 32 rating

Příprava 15min.

Celkový 55min.

4 portions

Suroviny

okra trimmed
800 g
garlic cloves
4
brown onion cut into halves
200 g
fresh coriander leaves only
10 sprigs
olive oil
60 g
beef chuck steak cut into pieces (3 cm)
500 g
salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
canned chopped tomatoes
400 g
tomato paste
70 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 795.1 mg

Protein 35.6 g

Kalorie 1672.2 kJ / 398.2 kcal

Tuk 21.8 g

Vláknina 11.2 g

Nasycený tuk 4.8 g

Sacharidy 10.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Authentic Lebanese 10 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Mixed seafood with tomato and herb sauce

Mixed seafood with tomato and herb sauce

30min.

Date and pistachio truffles (Bethith)

Date and pistachio truffles (Bethith)

45min.

Lentil purée (Moujadarra)

Lentil purée (Moujadarra)

1hod. 20min.

Beans with beef in tomato sauce (fasouliah)

Beans with beef in tomato sauce (fasouliah)

13hod. 30min.

Okra and meat stew (bamia)

Okra and meat stew (bamia)

1hod.

Red lentil soup with cumin

Red lentil soup with cumin

55min.

Mediterranean seafood rice with chorizo

Mediterranean seafood rice with chorizo

1hod. 5min.

Chicken galantine with dill yoghurt

Chicken galantine with dill yoghurt

3hod. 25min.

Russian beetroot salad

Russian beetroot salad

1hod. 10min.

Shish barak (Meat dumplings in yoghurt sauce)

Shish barak (Meat dumplings in yoghurt sauce)

1hod. 30min.

Salmon kabsa

Salmon kabsa

40min.

Bulghur and lentil soup

Bulghur and lentil soup

1hod.