Kompatibilní verze
Cocina en niveles: arroz, pollo y brócoli - Demo - presentadores
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g de arroz blanco de grano largo
- 500 g de jitomate saladet, en cuartos
- 35 g de cebolla
- 1 diente de ajo, pelado
- 1 chile guajillo, sin semillas, o al gusto (ver tip)
- 500 g de agua
- 3 cditas de sal fina, o al gusto
- 350 g de milanesa de pollo, cortada en tiras
- 250 g de pimiento amarillo, cortado en tiras
- 1 hoja de laurel seca
- pimienta negra molida, al gusto
- 350 g de brócoli, en floretes
- aceite de oliva, al gusto
- hoja de cilantro, para decorar
- limones, en cuartos, para servir
- tortillas de maíz, para servir
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 3290 kJ / 783 kcal
- Protein
- 58 g
- Sacharidy
- 127 g
- Tuk
- 5 g
- Vláknina
- 12 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Bisteces a la mexicana
30min
Caldo de pollo con arroz
35 Min
Arroz blanco con verduras
40min
Sopa de verduras y albóndigas
40min
Caldo de res
1h 15 min
Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores
40min
Carne de res a la jardinera
40min
Espagueti a la boloñesa
50min
Pasta con carne molida
45min
Arroz blanco con verduras
40min
Pasta con pollo y verduras al vapor
50min
Cocina en niveles: arroz, pescado y brócoli - Demo - presentadores
35 Min