Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 15 g salsa
- 35 g azeite, mais q.b. p/ fritar
- 3 dentes de alho
- 600 g batata cortada em pedaços pequenos
- 100 g leite
- 1 c. chá de sal
-
450
g atum em lata escorrido
nebo 450 g sobras de peixe cozido escorrido - 10 g cebolinho picado
- 1 ovo
- 1 limão, só a raspa
- 15 g sumo de limão (0.5 unid. aprox.)
- 15 g farinha, mais q.b. p/ envolver
- 1 pitada de pimenta
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 329.7 kJ / 78.8 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Sacharidy
- 5.5 g
- Tuk
- 3.4 g
- Nasycený tuk
- 0.6 g
- Vláknina
- 0.7 g
- Sodík
- 181.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura
35min
Hambúrgueres de frango e parmesão
30min
Queques de curgete e parmesão
50 min
Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
40min
Croquetes de pescada sem batata
40min
Hambúrgueres de peixe com maionese de paprika
30min
Frango com molho de cenoura e pão a vapor
1h
Gelado rápido de nêspera
3h
Crackers de sésamo
20 min
Queques de piza com pepperoni
45 min
Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM31
1h 20 min
Nuggets de peru
30min