Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

4.6 18 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 doses

Suroviny

gengibre
5 g
tâmaras s/ caroço
15 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
laranja (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
tangerina (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
sementes de chia
20 g
canela em pó
1 c. chá de
iogurte natural
240 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 11 g

Kalorie 1743 kJ / 417 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 15 g

Sacharidy 83 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Janeiro 2019 30 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pato recheado acompanhado de puré de castanhas e maçã

3hod. 30min.

Pão de trigo sarraceno e centeio com sementes

2hod.

Patê de grão com sabor a mar

10min.

Sopa detox

1hod.

Overnight oats de maçã, canela e mel

8hod.

Lasanha caprese

50min.

Empadão de pato com alheira

1hod. 50min.

Menu: Calzone de espinafres, ricota e tomate e Fondue de chocolate com espetadas de fruta

1hod. 30min.

Sobremesa de abacate

5min.

Ganso de vitela com molho béarnaise e esparregado de nabiças

1hod.

Pudim de peixe com molho de tomate

3hod.

Empada de pato com alho francês

13hod. 10min.