Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

4.6 16 rating

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 doses

Suroviny

gengibre
5 g
tâmaras s/ caroço
15 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
laranja (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
tangerina (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
sementes de chia
20 g
canela em pó
1 c. chá de
iogurte natural
240 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 11 g

Kalorie 1743 kJ / 417 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 15 g

Sacharidy 83 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Janeiro 2019 30 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie de kale

Smoothie de kale

5min.

Sumo de laranja, cenoura e chia

Sumo de laranja, cenoura e chia

5min.

Chá dourado

Chá dourado

10min.

Smoothie tropical com morango

Smoothie tropical com morango

10min.

Sumo verde

Sumo verde

10min.

Smoothie de abacate, laranja e lima

Smoothie de abacate, laranja e lima

5min.

Smoothie vermelho

Smoothie vermelho

5min.

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5min.

Detox verde

Detox verde

15min.

Shot de gengibre e limão

Shot de gengibre e limão

10min.

Smoothie multivitamínico

Smoothie multivitamínico

5min.

Sumo de maçã, limão, cenoura e mel

Sumo de maçã, limão, cenoura e mel

10min.