
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
P/ ralar
- 150 g queijo mozarela
- 70 g queijo parmesão
Massa
- 150 g água
-
15
g fermento de padeiro fresco
nebo 1 c. chá de fermento de padeiro seco - 5 g mel
- 300 g farinha integral
- 1 c. chá de sal
Recheio
- 35 g azeite
- 100 g cebola roxa cortada em lâminas
- 200 g bolbo de funcho cortado em lâminas
- 150 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de piripíri em pó
- 50 g espinafres
- Farinha integral q.b. p/ polvilhar
- Aneto q.b. p/ guarnecer
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 540 kcal / 2257 kJ
- Protein
- 26 g
- Tuk
- 25 g
- Sacharidy
- 53 g
- Vláknina
- 9 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Baba ghanoush de abóbora
35 min
Piza arco-íris vegetariana
1 godz. 40 min
Pão de especiarias
Brak ocen
Piza rápida de figo e presunto
50 min
Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte
45 min
Hambúrguer com ketchup de beterraba
1 godz.
Cabrito no forno com migas de espargos
10 godz. 5 min
Salada morna de couve-roxa
35 min
Costeletas de borrego e puré de ervilhas e espinafres
1 godz.
Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres
1 godz. 10 min
Tarte de frango, cogumelos e sidra
2 godz. 30 min
Piza picante
1 godz. 20 min