Zařízení & příslušenství
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 35min.
4 porcje
Suroviny
Kotlety
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
250 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oleju rzepakowego
-
250 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
-
20 g płatków owsianych błyskawicznych
-
25 g skrobi ziemniaczanej
-
2 jajka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos pomidorowy
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oleju rzepakowego
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki z zalewą
-
1 łyżeczka miodu (volitelně) płynnego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża do dekoracji
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
25.6 g
Kalorie
1990.8 kJ /
475.5 kcal
Tuk
15.4 g
Vláknina
6.1 g
Sacharidy
64 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55min.
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40min.
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1hod.
Kotleciki ryżowe
45min.
Burgery z soczewicy i purée z bobu
1hod. 10min.
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1hod. 30min.
Gulasz sojowy z knedlami
1hod.
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1hod. 15min.
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1hod. 35min.
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1hod. 10min.
Kotleciki pietruszkowe
25min.
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1hod. 40min.