Zařízení & příslušenství
Ryżowe pulpety z kalafiorem
Příprava 35min.
Celkový 1hod. 30min.
4 porcje
Suroviny
-
1 kalafior z liśćmi (ok. 500 g, patrz wskazówka)
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
950 g wody
-
20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
70 g cebuli przekrojonej na pół
-
320 g ryżu, ugotowanego (patrz wskazówka)
-
1 jajko
-
30 g mąki pszennej
-
20 g bułki tartej
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ - 1 łyżeczka pieprzu ziołowego
-
150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
20 g masła
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1129 mg
Protein
10 g
Kalorie
1587 kJ /
379 kcal
Tuk
18 g
Vláknina
5.3 g
Nasycený tuk
10 g
Sacharidy
51 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
ZERO WASTE
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Kotlety z czerstwego chleba z papryką
30min.
Pulpety z soczewicy na gniazdach spaghetti
1hod. 5min.
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1hod.
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1hod.
Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim
1hod. 50min.
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1hod. 20min.
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35min.
Kremowy sos brokułowy
35min.
Zapiekanka makaronowa z kalafiorem i serem
50min.
Zielone naleśniki z serkiem i szczypiorkiem
50min.
Kopytka serowo-ziemniaczane ze szpinakiem
40min.
Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i serem camembert
1hod.