
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Bechamel de espinacas
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 140 g de hojas de espinaca frescas
- 30 g de cebolla
- 30 g de mantequilla
- 30 g de harina
- 300 g de leche
- ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida
Masa
- 180 g de cerveza
- 150 g de harina de fuerza
- 150 g de harina de trigo
- 1 sobre de levadura de panadería deshidratada
- 40 g de aceite de oliva (y un poco más para untar la bandeja)
- 1 cucharadita de comino en grano
- 1 cucharadita de sal
Montaje
- 200 g queso emmental rallado
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 788 kcal / 3295 kJ
- Protein
- 15.4 g
- Tuk
- 69.4 g
- Sacharidy
- 25.1 g
- Vláknina
- 2.1 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Lasaña de brócoli
45min
Tarta salada de puerros
1hod. 10min
Empanadillas de berenjena y calabacín con queso
1hod. 40min
Quiche de cebolla
1hod.
Costrada de espinacas y queso feta
1hod.
Empanadillas de puerro y queso
1hod.
Quiche de puerro y queso gallego
1hod.
Canelones de brócoli y puerro
1hod.
Quiche de calabacín con jamón york
1hod.
Ñoquis de zanahoria con crema de calabacín
1hod. 20min
Quiche integral de pavo, tomate y queso
1hod.
Lasaña de calabacín y champiñones con queso de cabra
50min