Kompatibilní verze
Barritas de proteínas con chocolate, naranja y canela
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g de copos de avena
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
- 40 g de semillas de chía
- 170 g de dátiles sin hueso en mitades
-
60
g de cacahuetes tostados sin sal
nebo 60 g de mantequilla de cacahuete - 2 cucharaditas de piel de naranja rallada
- 30 g de zumo de naranja
- 50 g de proteínas en polvo sabor vainilla o chocolate
- 50 g de copos de quinoa hinchada
- 30 g de cacao puro en polvo
- 1 cucharadita de canela molida
- ¼ de cucharadita de sal
- 50 g de semillas de cáñamo
- 50 g de pipas de calabaza
- 30 g de pepitas de chocolate negro
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 666.1 kJ / 159.1 kcal
- Protein
- 7.4 g
- Sacharidy
- 14.6 g
- Tuk
- 6.7 g
- Nasycený tuk
- 1.3 g
- Vláknina
- 4 g
- Sodík
- 107.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45min
Barritas de arroz integral inflado
1 Std.
Croissants de espelta rellenos de tomate y mozarella
1 Std.
Bolitas de plátano energéticas
15 Min
Tortitas de café, avena y lino
30min
Galletas de semillas con pepitas de chocolate
1 Std. 15 Min
Barritas de avena, almendras y arándanos
1 Std. 10 Min
Galletas de avena y dátiles
30min
Crêpes de salvado de avena
45min
Barritas energéticas de frutos secos
1 Std. 15 Min
Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)
1 Std. 20 Min
Crema de cacao casera
5 Min