Zařízení & příslušenství
Barritas de proteínas con chocolate, naranja y canela
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 20min.
20 unidades
Suroviny
-
80 g de copos de avena
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
40 g de semillas de chía
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170 g de dátiles sin hueso en mitades
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60 g de mantequilla de cacahuete60 g de cacahuetes tostados sin sal
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2 cucharaditas de piel de naranja rallada
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30 g de zumo de naranja
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50 g proteínas en polvo sabor vainilla o chocolate
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50 g de copos de quinoa hinchada
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30 g de cacao puro en polvo
-
1 cucharadita de canela molida
-
¼ de cucharadita de sal
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50 g de semillas de cáñamo
-
50 g de pipas de calabaza
-
30 g de pepitas de chocolate negro
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 unidad
Sodík
107.7 mg
Protein
7.4 g
Kalorie
666.1 kJ /
159.1 kcal
Tuk
6.7 g
Vláknina
4 g
Nasycený tuk
1.3 g
Sacharidy
14.6 g
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