
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 800 g boiling water
- 1 ½ vegetable stock cubes (for 0.5 l each)
- 200 g pearl couscous (giant)
- ½ Tbsp extra virgin olive oil
- 150 g fresh baby spinach roughly chopped
- 200 g feta cheese diced (1 cm)
- 150 g roasted red peppers, preserved drained, cut in strips
- 40 g extra virgin olive oil plus ½ Tbsp
- 20 g fresh flat-leaf parsley roughly chopped
- 1 ½ tsp smoked paprika
- 2 garlic cloves
- 1 tsp fine sea salt
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 457 kcal / 1912 kJ
- Protein
- 16.5 g
- Tuk
- 24 g
- Sacharidy
- 40.5 g
Alternativní recepty
Lamb Meatballs, Minty Pea Houmous and Flatbreads
1h 15min
Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde
1h 15min
Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad
30min
Chicken Caprese Pasta Salad
25min
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50min
Warm Mediterranean Couscous Salad
30min
Superfood Salmon Salad
1h 5min
Halloumi Salad
20min
Kale Pesto Pasta Salad
50min
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1h 15min
Mexican Quinoa Salad
30min
Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad
45min