Kompatibilní verze
Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Fishcakes
- 200 g brown bread, torn in pieces
- 650 g sweet potatoes, peeled, diced (2 cm)
- 1000 g water
- 4 fresh salmon fillets, boneless (approx. 120 g each, see tip)
- 1 lemon, thin peelings of skin and 20 g juice
- 1 tsp coriander seeds
- 5 g fresh coriander leaves
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
Tahini and Lemon Dressing
- 1 garlic clove
- 5 g fresh coriander leaves
- 20 g lemon juice, freshly squeezed
- 50 g tahini
- 50 g water
- ¼ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
Serving
- 500 g water
- 500 - 600 g mixed vegetables, seasonal (see tip)
- vegetable oil, for frying
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2984 kJ / 713 kcal
- Protein
- 38 g
- Sacharidy
- 61 g
- Tuk
- 33 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Shepherd's Pie
1 Std. 40 Min
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
30 Min
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45 Min
One-pot Moussaka
30 Min
Tuna Pasta Bake
1 Std.
Baby-friendly Chicken, Sweet Potato and Kale Filo Pie
1 Std. 45 Min
Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash
8h 45 min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1 Std. 10 Min
Hake and Prawn Burger
15min
Baby-friendly Butternut Macaroni Cheese with Kale
1 Std. 20 Min
Baby-friendly Lamb Koftas with Rainbow Couscous
1h 15min
Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice
1 Std. 10 Min