Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Salad
- 200 g broccoli florets
- 140 g red cabbage, cored, sliced (5 cm)
- 50 g red onions
- 50 g red peppers, sliced (2 cm)
- 1 avocado, diced (1 cm)
Dressing
- 50 g fat-free plain yoghurt
- 15 g extra virgin olive oil
- 20 g lemon juice
- fine sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 2 Tbsp flaked almonds
- ½ Tbsp chia seeds
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1577.7 kJ / 377.1 kcal
- Protein
- 10.4 g
- Sacharidy
- 28.6 g
- Tuk
- 28.3 g
- Nasycený tuk
- 3.9 g
- Vláknina
- 11.4 g
- Sodík
- 75 mg
Alternativní recepty
Superfood Salmon Salad
1h 5min
Cauliflower "Couscous" Salad
10min
Green Goddess Quinoa Salad
40 min
Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad
45 min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10min
Squash and Broccoli Salad
35 min
Superfood salmon salad
1h 5min
Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad
30 min
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50 min
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 min
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1h 15min
5-Second Traffic Light Salad
5min