Sopa de abóbora e hortelã

Sopa de abóbora e hortelã

3.7 35 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

6 doses

Suroviny

cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
abóbora cortada em pedaços
300 g
tomate em pedaços
380 g
hortelã só as folhas
5 pés de
água
500 g
couve-flor
300 g
sal
½ c. chá de
azeite extra virgem (0,2% acidez)
10 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 219.8 mg

Protein 2.6 g

Kalorie 278.5 kJ / 66.6 kcal

Tuk 2.1 g

Vláknina 3.1 g

Nasycený tuk 0.4 g

Sacharidy 11.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby Baby Box 60 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Cogumelos à bulhão pato

20min.

2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora

30min.

Bolo de laranja sem glúten

40min.

Frango pizzaiola com massa fresca

30min.

Lasanha

1hod. 45min.

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

50min.

Sumo de manga e cenoura

10min.

Frango com pimentos, cebola e arroz

1hod.

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

30min.

Rojões em vinho tinto

50min.

2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu

30min.

Arroz de grelos

45min.