Zařízení & příslušenství
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
Příprava 20min.
Celkový 55min.
6 porcji
Suroviny
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym
-
6 - 8 podudzi z kurczaka, ze skórą
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g pomidorów przekrojonych na pół
-
180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
Kuskus z fetą i cukinią
-
200 g kaszy kuskus
-
100 g sera feta pokruszonego
-
15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g wody
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
22 g
Kalorie
1757 kJ /
420 kcal
Tuk
24 g
Vláknina
4.3 g
Sacharidy
28 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Pizzaiola z kurczaka
35min.
Rolada mięsna w cieście francuskim
50min.
Marokańskie kotleciki z indyka
20min.
Kurczak w sosie zapiekany pod ciastem francuskim
55min.
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2hod.
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1hod. 15min.
Shoarma z kurczaka
1hod. 45min.
Pulpety indycze nadziewane mozzarellą
40min.
Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym
50min.
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min.
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1hod.
Papryki faszerowane kurczakiem curry i ryżem
1hod. 20min.