Zařízení & příslušenství
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
Příprava 20min.
Celkový 55min.
6 porcji
Suroviny
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym
-
6 - 8 podudzi z kurczaka, ze skórą
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g pomidorów przekrojonych na pół
-
180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
Kuskus z fetą i cukinią
-
200 g kaszy kuskus
-
100 g sera feta pokruszonego
-
15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g wody
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
22 g
Kalorie
1757 kJ /
420 kcal
Tuk
24 g
Vláknina
4.3 g
Sacharidy
28 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Szybka zapiekanka ziemniaczana à la gratin
45min.
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1hod.
Marokańskie kotleciki z indyka
20min.
Polędwiczka wieprzowa w sosie porowym z ryżem basmati
45min.
Gulasz wieprzowy z dynią i pieczarkami
1hod. 35min.
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50min.
Makaron po chińsku
55min.
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25min.
Klopsiki z serem feta
30min.
Ziemniaki z cukinią, szynką i sosem curry
50min.
Zapiekanka pasterska z serem cheddar
1hod. 10min.
Ziemniaki z warzywami i sosem serowym
40min.