Puré de couve-flor

3.5 33 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

8 doses

Suroviny

queijo da Ilha
40 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
100 g
azeite
20 g
couve-flor só os raminhos
1000 g
leite magro
50 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
Tomilho-limão q.b. p/ polvilhar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 149.9 mg

Protein 4 g

Kalorie 332.2 kJ / 79.4 kcal

Tuk 4.3 g

Vláknina 2.7 g

Nasycený tuk 1.4 g

Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Celebramos as nossas singularidades 32 recepty/-ů
Portugalsko

Pratos principais 29 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Camarão crocante com puré de brócolos e tomate

45min.

Puré de couve-flor com trufa

25min.

"Arroz" de couve-flor

25min.

Sopa de pastinaca, alho e nabo

50min.

Sopa de tomate

45min.

Salada de batata-doce, romã e feta

35min.

Pato com espinafres salteados e romã

45min.

Creme de beterraba com laranja

40min.

Lombinho de borrego com crosta de ervas e puré de beterraba

1hod. 25min.

Bacalhau com puré de grão e batata doce

35min.

Creme de couve-flor e manjericão

45min.

Esparregado

20min.