Puré de couve-flor

3.5 34 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

8 doses

Suroviny

queijo da Ilha
40 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
100 g
azeite
20 g
couve-flor só os raminhos
1000 g
leite magro
50 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
Tomilho-limão q.b. p/ polvilhar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 149.9 mg

Protein 4 g

Kalorie 332.2 kJ / 79.4 kcal

Tuk 4.3 g

Vláknina 2.7 g

Nasycený tuk 1.4 g

Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Celebramos as nossas singularidades 32 recepty/-ů
Portugalsko

Pratos principais 29 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

1h 35min

Bacalhau à lagareiro com migas de couve e feijão

1h 10min

Tarte de banana e caramelo

1h

Creme de cogumelos

45min

O 1º bolo de aniversário

1h

Creme de abóbora e camarão

55min

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40min

Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros

1h 30min

Cogumelos recheados com bacon e alheira e arroz de grelos

45min

Salada de polvo

1h 30min

Bifes com molho pimenta e esparregado

1h

Risoto de alheira com grelos e castanhas

30min