Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt

Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt

4.3 80 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

8 portions

Suroviny

La vinaigrette au yaourt

125 g de yaourt nature
1 c. à soupe de moutarde
2 c. à soupe de jus de citron
2 c. à soupe d'huile d'olive
2 c. à soupe d'huile de colza
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de cumin en poudre à ajuster en fonction des goûts

Les crudités et la salade

250 g de carottes coupées en tronçons
250 g de courgettes coupées en tronçons
150 g d'emmental ou autre fromage à pâte pressée, coupé en morceaux
500 g de sucrine effeuillée
1000 g d'eau
100 g de tomates cerise coupées en deux

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 7.5 g

Kalorie 759.1 kJ / 183.2 kcal

Tuk 14.4 g

Vláknina 2.2 g

Sacharidy 4.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Saveurs et petits prix 65 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes

40min.

Salade de penne à l'italienne

35min.

Salade détox

10min.

Salade bretonne

2hod. 15min.

Salade de riz, petits pois et radis

35min.

Salade de blé aux petits légumes

35min.

Salade de concombre, radis et poivrons

10min.

Salade de pâtes aux courgettes

50min.

Salade grecque

30min.

Salade de blé au vinaigre balsamique

40min.

Salade de pâtes au thon et aux olives

25min.

Salade de riz au thon et aux œufs

1hod.