Borrego guisado com batatinha nova

Borrego guisado com batatinha nova

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Příprava 10min.

Celkový 55min.

4 doses

Suroviny

gengibre
5 g
alho
2 dentes de
cebola cortada em pedaços
200 g
malagueta verde
1
sal
1 ½ c. chá de
cominhos
½ c. chá de
azeite
35 g
carne de borrego em cubos s/ nervos e s/ osso
600 g
tomate em pedaços
375 g
água
200 g
batata nova cortada em quartos
500 g
espinafres
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 35 g

Kalorie 1836 kJ / 439 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 27 g

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