Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Massa
- 100 g natas de soja
- 20 g azeite
- 30 g mel
- 1 laranja, só a raspa
- 1 limão, só a raspa
- 1 pitada de sal
- 200 g farinha integral
- Farinha q.b. p/ polvilhar
Recheio
- 250 g iogurte grego natural
- 30 g açúcar baunilhado
- 250 g fruta fresca variada cortada a gosto
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 502 kJ / 120 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 18 g
- Tuk
- 4 g
- Vláknina
- 2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Delícia de morango
1h 30min
Tortilha de bacalhau com todos
1h
Semifrio marmoreado
4 Std. 20 Min
Tarte de maçã
35 Min
Tarte de maçã em massa filo
40 λεπτ.
Queijadas de cenoura
50 Min
Crepes com fruta e creme de baunilha
25 Min
Semifrio de morango
6 godz.
Tarte de maçã para principiantes
45min
Pudins de laranja a vapor
50 Min
Leite-creme conventual
15min
Pudim de laranja
5 Std.