Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.1 8 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 1hod.

8 porciones

Suroviny

820 g de frijoles negros cocidos con su caldo de cocción
1 diente de ajo
330 g de puré de jitomate
700 g de agua
2 pizcas de comino en polvo
20 g de quinoa blanca
¼ cdita de sal fina

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 9.8 g

Kalorie 653.1 kJ / 155.5 kcal

Tuk 0.8 g

Vláknina 10 g

Sacharidy 28.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

LIBRO A. INFANTIL 64 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor

45 Min

Pescado en hoja santa

30 Min

Tostadas de setas

30 Min

Sopa de verduras, tacos de camarón y duraznos al vapor

35 Min

Sopa de chícharo y hierbabuena

30 Min

Sopa fría de poro y papa

5 Min

Sopa de chícharo y tocino

30 Min

Chiles rellenos de frijol con mole negro

2 Std. 10 Min

Crema de ejotes con verduras

35 Min

Bowl de arrachera con chile verde TM6

1 Std.

Caldo Campesino

40 Min

Enchiladas poblanas

40 Min