Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.1 8 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 1hod.

8 porciones

Suroviny

820 g de frijoles negros cocidos con su caldo de cocción
1 diente de ajo
330 g de puré de jitomate
700 g de agua
2 pizcas de comino en polvo
20 g de quinoa blanca
¼ cdita de sal fina

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 9.8 g

Kalorie 653.1 kJ / 155.5 kcal

Tuk 0.8 g

Vláknina 10 g

Sacharidy 28.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

LIBRO A. INFANTIL 64 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa de verduras, tacos de camarón y duraznos al vapor

35min

Sopa de chícharo y hierbabuena

30min

Sopa de chícharo y tocino

30min

Sopa fría de poro y papa

5min

Crema de ejotes con verduras

35min

Pescado en hoja santa

30min

Robalo al mojo de ajo

1h 20min

Tortitas de salmón

2h 20min

Enchiladas poblanas

40min

Tostadas de setas

30min

Caldo Campesino

40min

Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor

45min