Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 260 g de garbanzos cocidos escurridos
- 200 g de pulpa de calabaza en trozos
- 260 g de zanahoria
- 20 g de apio en trozos
- 350 g de ejotes
- 50 g de cebolla
- 2 cucharaditas de sal
- 900 g de agua
- 20 g de aceite de oliva
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 210 kcal / 882 kJ
- Protein
- 8 g
- Tuk
- 12 g
- Sacharidy
- 18 g
- Vláknina
- 0 g
- Nasycený tuk
- 0 g
- Sodík
- 0 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sopa de jitomate y elote
40min
Sopa italiana de papa
50min
Sopa de verdolagas
50min
Crema de ejote
30min
Sopa de zanahoria y espárragos con almendras
30min
Sopa de poro y papa
40min
Sopa de frijol con quinoa
1hod.
Crema de ejote con apio y ensalada de pollo
35min
Sopa de flor de calabaza
35min
Sopa de zanahoria y espinacas
35min
Sopa de nopales
45min
Sopa de calabacitas
40min