Crema de ejotes con verduras

Crema de ejotes con verduras

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Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 porción

Suroviny

260 g de garbanzos cocidos escurridos
200 g de pulpa de calabaza en trozos
260 g de zanahoria
20 g de apio en trozos
350 g de ejotes
50 g de cebolla
2 cucharaditas de sal
900 g de agua
20 g de aceite de oliva

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 0 mg

Protein 8 g

Kalorie 882 kJ / 210 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 0 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 18 g

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