Crema de ejotes con verduras

Crema de ejotes con verduras

4.1 18 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 porción

Suroviny

260 g de garbanzos cocidos escurridos
200 g de pulpa de calabaza en trozos
260 g de zanahoria
20 g de apio en trozos
350 g de ejotes
50 g de cebolla
2 cucharaditas de sal
900 g de agua
20 g de aceite de oliva

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 0 mg

Protein 8 g

Kalorie 882 kJ / 210 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 0 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 18 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

30.Treinta.30 90 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Verduras en salsa morita

35min.

Crema fría de aguacate

10min.

Sopa de hongos con huitlacoche

25min.

Sopa fría de betabel y yogur

30min.

Sopa de chícharo y hierbabuena

30min.

Sopa de frijol con quinoa

1hod.

Sopa fría de poro y papa

5min.

Crema vegana de nuez

25min.

Tostadas de setas

30min.

Pescado en hoja santa

30min.

Sopa de chícharo y tocino

30min.

Sopa de verdolagas

50min.