Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Gemüsecouscous und Hähnchen
- 1 rote Paprika, in Stücken
- 1 Frühlingszwiebel, in Stücken
- 500 g Wasser
- 5 EL Olivenöl
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Zitronenschale, gerieben
- 4 Hähnchenschnitzel (à ca. 150 g)
- 250 g Couscous
- 50 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 50 g Oliven, schwarz, entsteint
Zaziki und Fertigstellung
- 1 Salatgurke, unbehandelt, entkernt, in Stücken (ca. 150 g)
- 200 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2458 kJ / 587 kcal
- Protein
- 46 g
- Sacharidy
- 49 g
- Tuk
- 21 g
- Vláknina
- 6.1 g
Alternativní recepty
Hähnchenbrust auf Salbeignocchi
1h 30min
Puten-Döner mit Petersiliendip
25min
Feta-Oliven-Lachs mit Tomatenreis
35min
Knoblauch-Basilikum-Hähnchen mit Kürbisgemüse
20min
Hähnchen-Tortilla-Salat
40min
Fleischbällchen mit Couscous und Minzjoghurt
35min
Orangen-Sesam-Hähnchen mit Basmatireis
45 Min
Hähnchen in cremiger Pesto-Sauce mit Erbsen-Reis
35min
Mediterrane Reispfanne mit Pute
1h
Mais-Salat mit Hackfleisch und Avocado
30min
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25min
Makkaroni mit Fleischbällchen und Tomaten-Oliven-Sauce
40min