Orzo-Pasta mit Hähnchen und Pesto

Name: Orzo-Pasta mit Hähnchen und Pesto
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 40 g Parmesan; 10 g Pinienkerne; 1 Knoblauchzehe; 20 g Basilikumblätter, frisch; 40 g Olivenöl; 150 g Möhren; 150 g Porree; 30 g Olivenöl; 400 g Hähnchenbrustfilets, ohne Haut; 2 geh. TL Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht; 500 g Wasser; 1 TL Salz; 100 g Erbsen, TK; 250 g Nudeln

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Obtížnost snadné

Čas přípravy 10min

Celkový čas 30min

Počet porcí 4 Portionen

Suroviny

40 g Parmesan in Stücken
10 g Pinienkerne
1 Knoblauchzehe
20 g Basilikumblätter, frisch
40 g Olivenöl

150 g Möhren in Stücken
150 g Porree in Stücken
30 g Olivenöl
400 g Hähnchenbrustfilets, ohne Haut in Würfeln (3 cm)
2 geh. TL Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht
nebo 2 Würfel Hühnerbrühe (für je 0,5 l)
500 g Wasser
1 TL Salz
100 g Erbsen, TK
250 g Nudeln Sorte Orzo oder Khritaraki

Nutriční hodnoty: na 1 Portion
Kalorie: 589 kcal / 2464 kJ
Protein: 38 g
Tuk: 24 g
Sacharidy: 52 g
Vláknina: 6.9 g