Xerém di mais con tonno

Xerém di mais con tonno

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Příprava 5min.

Celkový 40min.

4 porzioni

Suroviny

400 g di tonno fresco pulito, a tocchetti (3 cm)
1 ½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di piri piri piccante in polvere
200 g di cipolla a pezzi
30 g di strutto
800 g di latte di cocco
250 g di farina di mais, bramata

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 34 g

Kalorie 3355.5 kJ / 802 kcal

Tuk 49 g

Sacharidy 54 g

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