Rollitos de pollo con salsa agridulce

Rollitos de pollo con salsa agridulce

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Příprava 15min

Celkový 45min

6 raciones

Suroviny

Rollitos de pollo

de pechuga de pollo sin piel (aprox. 800 g)
12 filetes
de pimienta negra recién molida
12 pellizcos
lonchas de beicon muy finas (150 g)
12
de jamón ibérico (100 g) cortadas por la mitad
6 lonchas
de jamón de York (100 g) cortadas por la mitad
6 lonchas
lonchas de queso de sándwich (100 g) cortadas por la mitad
6
higos secos cortados por la mitad
12

Salsa agridulce

de aceite de oliva
50 g
de cebolla en cuartos
100 g
diente de ajo
1
de orégano seco
½ cucharada
de comino molido
½ cucharadita
de pimienta negra molida
½ cucharadita
de vinagre
25 g
de mostaza
25 g
de tomate frito estilo casero
150 g
de azúcar (volitelně)
15 g
de refresco de cola (no light)
180 g
de sal
½ cucharadita

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 466 kcal / 1950 kJ

Protein 44.5 g

Tuk 27.07 g

Sacharidy 11.26 g

Vláknina 1.14 g

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